Persoonlijke aanpak
Heb jij behoefte aan meer ondersteuning dan alleen een cursus? Ben jij op zoek naar een persoonlijke aanpak die rekening houdt met jouw specifieke leven en omstandigheden?
Dan is 1 op 1 coaching iets voor jou!
Ben jij...
- ... er klaar voor om serieus met jouw leefstijl aan de slag te gaan?
- ... er klaar voor om voor eens en voor altijd te stoppen met diëten, restricties en ingewikkelde regels?
- ... er klaar voor om het ronddraaien in het cirkeltje van “beginnen, resultaten behalen, terugvallen en dan maar weer stoppen” achter je te laten?
- ... klaar voor een gewoon, gezond leven waarbij je weer energie hebt en lekker in je vel zit?
- ... klaar voor een leven als een Gewone, Gezonde Meid?
Neem dan nu contact met mij op voor een
gratis kennismaking
Dan gaan we samen 6 tot 12 maanden met jouw gewoontes aan de slag en verzinnen we een modus die voor jou elke dag van het jaar vol te houden is. Naast alle rollen en taken die je elke dag weer uitvoert.
Let’s Go
LET OP: Ik ben wel graag eerlijk. Ik beloof geen gouden bergen. Ik beloof geen magische trucs. Ik beloof geen X kilo eraf in X weken tijd. Om blijvend jouw leefstijl te veranderen en voor eens en voor altijd van snacken, snaaien en jojoën af te komen is meer nodig dan een voedingsschema, een trainingsschema of een afvalplan. Er bestaat geen quick fix of een snelle route naar succes. Je zal het werk uiteindelijk echt ZELF moeten doen.
MAAR: Ik ga je alles leren wat ik weet. Ik ga je praktische handvatten en tips geven die ik zelf ook elke dag weer gebruik. We gaan stap voor stap jouw gewoontes, overtuigingen en gedragingen onder de loep nemen en vervangen ze voor blijvende en structurele oplossingen. We gaan een persoonlijke toolbox maken zodat je altijd voorbereid bent op onvoorziene omstandigheden. Op gebeurtenissen. Op het leven!
En vooral: ik ga je toejuichen, helpen en aanmoedigen. Ik sta naast je voor de ondersteuning en support die je nodig hebt.
Als je daar klaar voor bent: Lets go!
